Chás para emagrecer

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7 chás para emagrecer

O número de pessoas que praticam atividades físicas regulares e não conseguem atingir o corpo que consideram ideal é muito grande. Chás para emagrecer são ótimos aliados, mesmo se alimentando bem ainda sim tem alguma dificuldade para chegar ao seu sonho.

Porém o que vocês não sabem é que existe uma maneira muito prática para contribuir com o processo de emagrecimento.

É uma maneira prática, fácil e você talvez consiga finalmente ter o corpo que sempre sonhou. Chás para emagrecer são 100% natural e consegue fazer com seu metabolismo fique ainda mais acelerado para perder aquela gordurinha indesejada.

Mas é muito importante ter consciência de que nem todos os chás para emagrecer podem promover o efeito que você procura e eliminar milagrosamente as gorduras indesejadas. Alguns desses chás são muito eficazes e recebem até o nome de chá seca barriga.

 

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Porém é importante ter a consciência de que esses chás não fazem milagre, por isso é importante que você continue sua rotina saudável.

Chá de Hibisco

Ele pode ser um dos maiores aliados no processo de emagrecimento e também de eliminar a gorduras tão indesejadas localizadas na região do abdome. Porém é importante que seja preparado e ingerido de forma correta. Porque o hibisco é muito rico em algumas substâncias antioxidantes e extremamente eficazes.

É um dos principais chás para eliminar de vez a retenção de líquido.

Para seu preparo você precisa colocar 200ml de água para ferver no fogo e em um corpo uma colher de hibisco. Depois de fervida a água, você colocará ela no corpo e tampará a infusão. Deixando agir por 10 minutos. É importante beber o chá quente e lembrar que esse chá só pode ser ingerido até duas vezes ao dia.

Nesse tempo é importante que você tome muita água para não ter perda de líquidos e de alguma forma ficar desidratada.

Chá verde

Todo mundo já está ciente que o chá verde é um aliado para quem procura o emagrecimento. Porém não sabem que ele apenas surte efeito quando é tomado de forma correta.

Além disso, é importante ressaltar que é um excelente termo gênico e também responsável pela ajuda de aceleração do metabolismo.

A melhor maneira de preparar o chá verde é deixando ferver 1 litro de água. Após a fervura você desliga o fogo e coloca 20g de chá verde na água. Depois disso deixe agir por 10 minutos e leve o chá ao liquidificador com 3 rodelas de abacaxi sem casca.

Assim você conseguirá obter uma mistura muito homogênea, pode ser coado e tomado até 4 vezes durante todo o dia.

 

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Chá de Alecrim

Esse chá é ótimo para auxiliar no emagrecimento, pois ele melhora todo o seu sistema digestivo e também o funcionamento do intestino. Com o bom funcionamento do sistema digestivo é possível que você consiga perder peso ainda mais rápido.

Tendo em vista que seu organismo passará a absorver ainda melhor os nutrientes. Também será capaz de eliminar todas as toxinas que fazem com que seu metabolismo não funciona da forma mais adequada.

Para preparar o Chá de alecrim e aproveitar todos os benefícios que ele pode oferecer. Você primeiro precisa ferver uma xícara de água. Quando chegar ao ponto de fervura basta desligar o fogo e colocar uma colher de erva de alecrim, deixando em infusão por 10 minutos.

Você pode coar e beber ainda quente, mas é importante lembrar que esse chá só pode ser tomado três xícaras ao dia.

Chá de gengibre e limão

Pode dizer que esse chá é um ótimo termo gênico e também possui uma quantidade enorme de vitamina C, sendo assim aumenta de maneira gradativa o sistema imunológico de quem o consome com frequência.

Por ser termogênico esse chá é capaz de fazer com que seu metabolismo acelere ainda mais. E é um ótimo aliado para quem deseja ter uma barriga seca.

Você deve colocar 1 litro de água no forco com uma xícara de chá de gengibre cortada em cubos. Depois coloque 2 limões cortados com a casca. Assim que a água ferver, coloque o gengibre e o limão e deixe em infusão por 10 minutos.

Esse chá é ótimo para beber em jejum ou a qualquer momento do dia.

Chá de Maracujá

Muitas pessoas associam a fruta do maracujá como calmante. Porém pode ser extremamente eficaz para eliminar aqueles quilos a mais na região abdominal.

O maracujá possui algumas substancias que são capaz de fazer o organismo reter menos açúcar e assim promover a sensação de saciedade ainda mais rápido.

Para fazer esse chá você precisa derretes 10 colheres de sopa de açúcar demerara e adicionar 1 litro de água. Quando estiver a ponto de queimar. Em seguida pode acrescentar 2 cravos da índia, 2 canelas em pau, semente e polpa de um maracujá e também uma maçã pequena.

Mexa bem e deixe ferver por 10 minutos, depois desligue o forno e beba ainda quente.

 

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